İstanbul Rumeli Üniversitesi İktisadi ve İdari Sosyal Bilimler Fakültesi Psikoloji Bölümü ile Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı bünyesindeki Psikoloji Kulübü iş birliğiyle “İkimizin Yerine: İlişkilerde Sen, Ben ve Biz Olabilmek” başlıklı seminer gerçekleştirildi. Seminere konuşmacı olarak katılan Uzm. Kl. Psk. Berfin Çetintaş, yakın ilişkilerde bireysel kimliği koruyabilmenin, karşı tarafa alan tanımanın ve sağlıklı bir “biz” anlayışı kurmanın psikolojik boyutlarını ele aldı.

Çetintaş, ilişkilerde yakınlık kurarken kişinin kendini kaybetmemesi gerektiğine dikkat çekerek, “Sağlıklı bir ilişkide ‘ben’ olabilmekten vazgeçmeden ‘biz’ kalabilmek mümkündür. Asıl denge, yakınlık kurarken kendimizi kaybetmemekte yatıyor” ifadelerini kullandı. “Biz” olmanın birbirine karışmak değil, birbirini anlamak ve yan yana durabilmek olduğunu vurgulayan Çetintaş, gerçek bağın “iki tam insanın” bir araya gelmesiyle güçlendiğini belirtti.

Seminerde bireysel alanın korunmasının yanlış anlaşılabildiğini söyleyen Çetintaş, birine alan tanımanın sevgiden vazgeçmek anlamına gelmediğini, aksine ilişkinin nefes almasını sağladığını dile getirdi. Sınırların ilişkide dengeyi kurduğunu ifade eden Çetintaş, “Sınır koymak sevgiyi azaltmaz; güveni artırır. Kendi sınırlarını bilen birey, karşısındaki kişiye daha sağlıklı yaklaşabilir” dedi.

İletişimin yalnızca konuşmakla sınırlı olmadığını kaydeden Çetintaş, empati ve anlamaya gönüllü olmanın ilişkiyi derinleştirdiğine işaret etti. “Bazen ilişkilerde birbirimizi duymaktan çok kendimizi duyurmakla meşgul oluyoruz. Gerçek duygusal yakınlık, yalnızca konuşmak değil, anlamaya gönüllü olmaktır” diyen Çetintaş, ilişkinin niteliğini belirleyen unsurun “ne kadar sık konuşulduğu” değil, “ne kadar anlaşıldığı” olduğunu ifade etti.

Etkinlik boyunca sınırlar, duygusal ihtiyaçlar, sağlıklı iletişim, bağlanma biçimleri ve ilişkilerde denge kurmanın psikolojik yönleri; teorik çerçeve ve günlük yaşam örnekleriyle değerlendirildi. Çetintaş, anlaşmazlıkların kaçınılması gereken bir durum olmadığını, karşılıklı anlayışla ele alındığında ilişkiyi güçlendirebileceğini belirterek, iki tarafın da duygularını açıkça ifade edebilmesinin önemine vurgu yaptı.

Seminerin sonunda Çetintaş, ilişkilerde kaybolmadan yakın kalabilmenin bağımsızlık ve bağlılık arasındaki hassas çizgiyi doğru kurmaktan geçtiğini ifade ederek, “Kendimizi kaybetmeden yakın kalabilmek; hem kendi kimliğimize hem de karşımızdakine saygı gösterebilmektir. Bu denge kurulduğunda ilişki bir mücadele değil; birlikte büyümenin alanı haline gelir” sözleriyle konuşmasını tamamladı.