Depresyonun bireylerin hem fiziksel hem de ruhsal sağlığını derinden etkileyen önemli bir rahatsızlık olduğunu belirten Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Dilek Şahinoğlu, bu durumun çoğu zaman fark edilmeden ilerlediğini ifade etti. Şahinoğlu, depresyonun sadece bireysel değil, toplumsal bir mesele haline geldiğine dikkat çekti.
Depresyonun geçici bir üzüntü haliyle karıştırılmaması gerektiğini vurgulayan Şahinoğlu, “Zaman zaman herkes kendini mutsuz hissedebilir ancak depresyon, bu duyguların uzun süre devam etmesi ve kişinin yaşam kalitesini belirgin şekilde düşürmesiyle ayrılır” dedi.
“Belirtiler günlük yaşamı etkiliyor”
Depresyon yaşayan bireylerde sürekli yorgunluk, hayattan zevk alamama, umutsuzluk, dikkat dağınıklığı ve sosyal hayattan uzaklaşma gibi belirtilerin görülebildiğini ifade eden Şahinoğlu, uyku düzensizliği, iştah değişimi ve enerji kaybının da tabloya eşlik edebildiğini söyledi.
Bu durumun okul başarısı, iş hayatı, aile ilişkileri ve sosyal yaşam üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu kaydeden Şahinoğlu, depresyonun profesyonel destek gerektiren bir sağlık sorunu olduğunun altını çizdi.
“Toplumun yaklaşımı önemli”
Depresyon yaşayan kişilerin çoğu zaman anlaşılmadığını belirten Şahinoğlu, toplumdaki yanlış yaklaşımların kişilerin kendilerini daha yalnız hissetmesine neden olabileceğini söyledi. Yoğun stres, ekonomik sıkıntılar, ailevi problemler ve sosyal izolasyonun depresyonun ortaya çıkmasında etkili olduğunu ifade eden Şahinoğlu, genetik ve biyolojik faktörlerin de önemli rol oynadığını belirtti.
Depresyonun farklı türlerde görülebildiğini kaydeden Şahinoğlu, majör depresyon, mevsimsel depresyon ve doğum sonrası depresyon gibi farklı tabloların kişilerin yaşamını ciddi şekilde etkileyebildiğini dile getirdi.
“Tedavi mümkündür”
Depresyonun tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğunu ifade eden Şahinoğlu, psikoterapi ve uzman kontrolünde uygulanan ilaç tedavisinin önemli fayda sağladığını söyledi.
Tedavi sürecinde düzenli uyku, sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve sosyal desteğin büyük önem taşıdığını belirten Şahinoğlu, “Depresyon bir zayıflık değil, tedavi edilebilir bir sağlık sorunudur. Bu konuda farkındalık oluşturmak toplum sağlığı açısından büyük önem taşıyor” diye konuştu.